**Zdrowie to podstawa, więc żyj zdrowo. Przepisy na soki**

Dziś post, który ląduje do zakładek "Kulinaria". Dawno go nie uzupełniałam :)

Chciałabym Wam pokazać prezent jaki dostałam od Ukochanego już jakiś czas temu :) 

Traktujemy go jako prezent na gwiazdkę <3

Od zawsze chciałam mieć sokowirówkę, aby pić zdrowe soczki <3 Marzyło mi się to i jak widać marzenia się spełniają :)

Jestem zwolenniczką zdrowego trybu życia :)

A Wy?

Odkąd mam sokowirówkę takie soczki pijemy codziennie :) Przy obiadku, kolacji czy śniadaniu, taki soczek jest świetnym dodatkiem :)

Dziś użyłam marchwi i jabłuszek, czasami dodaję też banana ale nie często, ponieważ banany są tuczące a ja aktualnie staram się jeść rzeczy mniej kaloryczne :) 

Zanim przejdę do przepisów na soki, chciałabym wam polecić fajne i tanie noże :) Jak wiecie mieszkam na stancji, także z tymi nożami tu bywa różnie, bo mieszkam jeszcze z 3 osobami a są to chłopy :) Także wiadomo jak to z nimi jest, wszystkiego trzeba szukać haha

Noże zamówiłam tutaj -> ostry-sklep.pl

Ten (KLIK) i ten (KLIK)

Naprawdę polecam, mega ostre! Mimo naprawdę niedużej ceny, ich wykonanie jest bardzo solidne ;) Doskonale sprawują się przy krojeniu dosłownie wszystkiego! Mięso, owoce, warzywa, te miękkie i te twardsze - generalnie nie ma to żadnego znaczenia. Nie potrzeba dużo wysiłku aby cokolwiek przy ich użyciu pokroić, bo można odnieść wrażenie, że tylko trzyma się nóż, a on sam kroi :)

 

Naturalne soki dla zdrowia psychicznego

SOKI NA STRES 

nr 1.

- 1 jabłko 

-125g czarnych porzeczek 

nr 2.

- 1 łodyga selera naciowego

- 2 duże marchwie

- 125g fasoli szparagowej

nr 3.

- 125 gram kapusty włoskiej

- ćwiartka buraka

- 4 pomidory

SOKI NA BEZSENNOŚĆ

nr 1.

- 125 gram kalafiora

- 125 gram kiełków fasoli

- 2 duże marchwie

nr 2.

- 1 pomarańcza

- 175 gram malin

SOK WZMACNIAJĄCY ORGANIZM

- 5 średnich jabłek

- 5 średnich marchewek

- pół kg bananów

- 3 małe owoce kiwi

- 1 średni burak

Naturalne soki dla zdrowia fizycznego

SOKI DLA PIĘKNYCH WŁOSÓW

nr 1.

- 2 duże marchwie

- 6 rzodkiewek

- 125 gram kapusty

nr 2.

- 3 liście kapusty włoskiej

- 2 duże marchwie

- 125 gram fasoli szparagowej

nr 3.

- mała kiść winogron

- 2 grube plasterki ananasa

SOKI DLA ZDROWYCH OCZU

nr 1

- 2 duże marchewki

- 4 cząstki brokułów

- 4 cząstki kalafiora

nr 2.

- 1 grejpfrut 

- 1 mango

SOKI DLA ZDROWEJ SKÓRY

nr 1.

- ćwiartka papryki czerwonej

- ćwiartka papryki zielonek

- 1/3 dużego ogórka

nr 2.

- ćwiartka pęczka koperku 

- 50 gram czerwonej kapusty

- półtora jabłka

nr 3.

- 2 duże marchewki

- 2 łodygi selera naciowego

No to na zdrowie Kochani!!! :*

Macie sokowirówki? 

Pijecie takie soczki?

Przypominam o konkursach mikołajkowych :)

Do wygrania bon o wartości $30 -> KLIK

Do wygrania biżuteria -> KLIK Jutro wyniki :)